Pourquoi s’inscrire à la newsletter OmCycle ?

Cette newsletter est pour toi si tu veux être guidée pour équilibrer ton cycle ovulatoire et menstruel, ou si tu es curieuse de comprendre comment fonctionnent les chromosomes XX au fil du mois.

Parfois, je proposerai des masterclasses avec des expertes invitées sur tout ce qui touche aux hormones : alimentation, sexualité, enfant intérieur et bien plus encore.

D’autres fois, je t’enverrai des questions d’écriture pour réfléchir et te reconnecter à ton cycle hormonal.

Mais dans les prochaines semaines, je vais t’envoyer une série d’e-mails avec des conseils pour équilibrer tes hormones sur le plan émotionnel, physique, mental et nutritionnel, à travers chacune des quatre phases du cycle féminin.

Voici un peu de mon histoire, pour que tu saches d’où vient tout ça :

Je m’appelle Pauline. J’ai grandi dans une famille française, dans une petite ville de l’Oregon. J’ai eu mes premières règles à 13 ans et, chaque mois, je saignais pendant deux longues semaines avec des crampes invalidantes.

Je suis donc allée voir le médecin pour comprendre, et la seule option qu’on m’a proposée, c’était la pilule contraceptive.

« Waouh, oui bien sûr ! » J’idolâtrais les médecins. Mon rêve était de devenir médecin, alors j’ai pris la pilule tous les jours, puis j’ai fait une licence d’espagnol et de pré-médecine.

Une fois diplômée, j’ai déménagé à Portland, dans l’Oregon, où je me glissais en douce dans les cours de l’Oregon Health & Science University (avant de m’engager pleinement dans une quantité immense de stress et d’argent). La plupart de ce qu’on apprenait, c’était quel médicament prescrire.

Je levais la main pour demander : « Mais attendez, pourquoi ont-ils du diabète ? Pourquoi sont-ils comme ça ? » et le professeur répondait : « Vous n’avez pas besoin de le savoir, vous devez juste savoir quel médicament prescrire. »

J’ai vite compris que le système médical occidental n’avait pas pour but d’enseigner la santé, mais servait plutôt l’industrie pharmaceutique.

Ça a été le tournant pour moi. J’ai laissé tomber mon rêve de devenir médecin et je suis partie voyager.

Travailler à distance et parcourir le monde, c’était ma passion. J’adorais ça ! Je vivais la vie de mes rêves.

Mais d’une certaine façon, je me sentais vide et déconnectée à l’intérieur.

Pourquoi est-ce que je me sentais comme ça ?…

Et puis j’ai réalisé que ça faisait 10 ans que je prenais la pilule…

Je voulais être plus naturelle, plus connectée à moi-même.

Alors j’ai arrêté. Du jour au lendemain.

J’ai traversé une année de dépression et j’ai perdu la moitié de mes cheveux.

Je ne comprenais pas du tout ce qui se passait. Je pleurais sans raison apparente et je stressais encore plus en voyant les poignées de cheveux que je perdais.

Heureusement, un jour, une amie est venue me montrer les merveilles de notre cycle hormonal, avec les émotions et les besoins nutritionnels et physiques propres à chaque phase.

J’étais stupéfaite !

Ce moment a changé ma vie pour toujours.

Une fois que j’ai su quels aliments, quels mouvements et quel état d’esprit il me fallait à chaque phase de mon cycle hormonal, mes cheveux, ma joie et ma sérénité sont revenus.

Maintenant, assez parlé de moi, laisse-moi te faire découvrir les merveilles des hormones 🌈✨

Les hormones sont les messagers chimiques qui relient ton corps et ton esprit.

Elles influencent 6 systèmes vitaux : ton…

• cerveau
• système immunitaire
• métabolisme
• microbiote intestinal
• système de réponse au stress
• système sexuel et reproductif

et elles influencent vraaaaaiment la plupart de tes pensées, de tes décisions, de tes actions, de tes réactions, de tes désirs et de tes envies.

C’est fou de voir à quel point une même expérience (parler à une amie, ta façon d’échanger avec un inconnu, la personne avec qui tu décides de sortir, ce que tu manges… etc.) peut être différente selon où tu en es dans ton cycle.

Ton cycle hormonal est ton mode d’emploi pour vivre, car tes hormones essaient simplement de t’aider à survivre et à te reproduire, et surtout, à trouver l’équilibre.

Si tes hormones sont déséquilibrées, tu vivras des symptômes comme la fatigue, une baisse de libido, des déséquilibres de poids, la chute de cheveux, l’acné, des troubles digestifs, des crampes, la dépression, l’anxiété, et tout ce qui fait que tu ne. te. sens. pas. bien.

Si tes hormones sont équilibrées, tu auras une énergie débordante, sans SPM ni douleurs de règles qui t’empêchent de suivre tes rêves.

Quand tu équilibres tes hormones, tu résous 99 % de tes problèmes, puisqu’elles influencent tous tes systèmes vitaux !

Si tu as hâte d’en apprendre plus, découvre le reste de mon site…

www.balanceyourcycle.com

…où tu trouveras mon eBook de 13 pages sur la conscience du cycle hormonal : quoi manger, comment bouger et penser, et ce qui se passe pendant les quatre phases de ton cycle, pour vivre une meilleure relation avec ton cycle, sans SPM ni douleurs de règles.

Nous pouvons aussi travailler ensemble en individuel lors d’un atelier personnel de 2h ou d’un accompagnement mensuel, ou reste à l’écoute pour mes programmes de groupe en ligne de 3 mois.

À très vite…

Câlins et chromosomes féminins (XX),
Pauline Goossens
Experte du cycle hormonal