Grossesse, naissance & post-partum
The Next Chapter
Un voyage de 6 semaines vers une maternité consciente et puissante
Tu es au bon endroit
Si tu es prête à vivre ou à découvrir la grossesse, la naissance et le post-partum d’une manière plus soutenue, nourrissante et intuitive… tu es au bon endroit.
Ce programme est conçu pour t’emmener au-delà des récits fondés sur la peur, vers une expérience profondément connectée et puissante de ce chapitre qui transforme une vie.
Ce que tu vas vivre
Te sentir ancrée et soutenue émotionnellement
Apprendre à nourrir ton corps pour la grossesse et au-delà
Te connecter à ton périnée et à ta sagesse intérieure
Explorer une approche de la naissance plus puissante (et même source de plaisir)
Préparer un post-partum conscient et accompagné
Au cœur des 6 semaines
Chaque semaine est accompagnée d’un cahier d’exercices
Semaine 1
Hormones, mental & émotions
Comprendre et soutenir chaque phase
avec Pauline
Semaine 2
Nutrition optimale & santé intestinale
Pour la grossesse & le post-partum
avec Natalie Earle, nutritionniste fonctionnelle
Semaine 3
Préparation du corps
Yoga pré/postnatal & rééducation du périnée
avec Pauline (professeure de yoga pré/postnatal RYT) & Sarah Sol (thérapeute du périnée)
Semaine 4
Une naissance dans le plaisir
avec Debra Pascali-Bonaro, fondatrice d’Orgasmic Birth & productrice du documentaire Orgasmic Birth
Semaine 5
Soins post-partum & allaitement
avec Ibu Robin Lim, sage-femme expérimentée, fondatrice de la maternité à but non lucratif Bumi Sehat & CNN Hero of the Year
Semaine 6
Rites & rituels
avec Pauline (certifiée en pratiques traditionnelles de sage-femme) & Naolí Vinaver, sage-femme mexicaine de renommée mondiale
Bonus
Avec 3 bonus incroyables
Deuil & perte de grossesse
avec l’intervenante Samantha Leggett, MPH, RN
Art de la naissance
avec l’intervenante Diane de Laage
Le documentaire Orgasmic Birth
de Debra Pascali-Bonaro
Ce qui est inclus
- Des formations préenregistrées chaque semaine
- Un cahier d’exercices pour t’accompagner chaque semaine
- Des masterclasses d’expertes de renommée mondiale
- 2 séances privées en ligne de 45 minutes avec moi, Pauline, coach holistique en santé hormonale & fertilité
- Un accès à vie à toutes les vidéos
- Des sous-titres en plusieurs langues (EN, FR, ES, ID, DE, IT + d’autres sur demande)
Témoignages
« J’ai ressenti tellement de puissance dans cet espace et dans les mots prononcés. Je me sens vraiment dans ma puissance ! Je me sens tellement bénie de faire partie de tout ça. »
Karin · Élève The Next Chapter
